料理教室　Cooking & Coaching 〜心も体も健康に〜

2011年　秋の会

先日、我が家で「心も体も健康に～Cooking セッション」を実施しました♪
Cookingでは、“旬”をキーワードに、四季に出回る野菜・果物を知ってもらい、
旬の野菜・果物を食べることの大切さ、その食べ方を提案する、料理教室を実施しています。
Coachingでは、コーチが用意したテーマに沿ってグループコーチングを実施しています。
お蔭様で今回も大変充実して、楽しい会でした。

※レシピについてのご質問はこちらまでご連絡下さい。

今回使った野菜・果物
「オイシックス」で全て調達

野菜、果物をはじめ、肉や魚、乳製品やシリアルまで

今回は全ての食材をオイシックスで調達しました

カボチャ、リンゴ、洋ナシなどを使って

今回もたくさんいただきたいと思います

ウェルカムドリンクはオイシックスの

くびれ生活「キャロット & アップル」

それでは、今日も元気よくお料理しましょう！

こちらはカボチャを調理中

楽しそうなお二人は何をしているのでしょう＾＾

北海道の豚ロースはオイシックスでクール便で届きました

豚ロースとリンゴとサツマイモ

カボチャはサラダに

ジャガイモとキャベツのスープです

デザートは洋ナシのクランブル

こんな感じで出来上がり！

ワインはもちろんメンドーザ

さあ、できた！いただきます！！

皆さん大変お疲れ様でした。

旬のものをたくさん食べて、

さらに元気になしましたね！

またのご参加、お待ちしています。